世界真的太大了，每個人都該出去看看。去尋找那個藏在我們心中的另一個自己，去體驗那些從未見過和理解的生活。 你知道嗎，當你 […]
煩惱和痛苦往往都是自己加工的！？
當我們面對生活中的各種挑戰和困難時，常伴隨著焦慮、煩惱和痛苦的情感。然而，這種情緒體驗可以從心理學中的ABC療法角度來理 […]
人生其實是不斷輸的過程
人生，其實是個不斷輸的過程。但只要你輸得起，就永遠有重頭再來的機會。如何做到「輸得起」，就是看你逆商的能力。 逆商，是一 […]
讓自己變成奇蹟
當你覺得自己好像不能創造奇蹟時，別沮喪。相反，就該把自己變成那個奇蹟。這是尼克·胡哲教給我們的重要一課。 尼克·胡哲自己 […]
最可怕的事情
「最可怕的事情就是全然地接受自己。」這句榮格的話，意味著我們最怕的就是真誠地看待自己。有時候，我們害怕承認自己的缺點、錯 […]
我沒有時間
就像富蘭克林說的「成功與失敗的分水嶺可以用五個字來表達——我沒有時間。」這句話真是一針見血。每個人都只有24小時，這是個 […]
平衡態度
在生活中，我們每天都會遭遇各種情況和挑戰。對於那些我們能夠掌控的事情，我們應該保持謹慎。這意味著我們需要仔細考慮，制定計 […]
獨特的生活旅程
有時候，我們總是忍不住跟別人比，看別人的生活貌似多幸福，而自己則覺得不夠好。這樣的比較總是帶來煩惱和不滿。 但其實，生活 […]
接受現實
當你感到人生處於低谷，每一步似乎都比前一步更困難時，這感覺就像是在一條永不止境的上坡路上。這種時候，或許你會擔心自己的能 […]
雕刻你的生活
生活就像一塊未完成的藝術品，需要我們自己來雕刻成自己想要的樣子。它不是故意刁難我們，只是提供了機會，讓我們塑造自己的未來 […]